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PILATES BARRE

Es nuestra forma "ELEGANTE" de realizar Pilates, combinamos los ejercicios de Pilates con los de Ballet y Yoga. La principal protagonista es LA BARRA de Ballet combinada con implementos como Theraband, Fitball, Softball, Roller, Sliders y Bosu entre otros.

Por qué es tan efectivo Pilates Barre?

La respuesta es sencilla! Mientras en los ejercicios de alta resistencia se hacen movimientos prolongados, en barre se realizan los llamados ejercicios isométricos, que son ejercicios corporales que implican una tensión muscular constante pero que no generan grandes movimientos de contracción y extensión de los músculos.

Ellos son la clave para que el fortalecimiento de los músculos sea más efectivo. Hacer muchas repeticiones de pequeños movimientos de músculos específicos acelera la tonificación y fortalecimiento por lo que se obtienen rápidos resultados.

En resumen, se puntualiza la POSTURA Y EL EQUILIBRIO, siendo un gran aporte en la tonificación de nuestros músculos, en especial los de las Piernas, Glúteos y Brazos sin dejar de lado nuestro Centro.

BARRE & CHAIR (BODY SCULP)

En Espacio Imagine, además ofrecemos la opción de tomar clases de Pilates Barre & Chair, en dónde combinamos el uso de la Barra con la Máquina.

Si buscas Esculpir tu Cuerpo, esta es tu clase. A cada movimiento de Fuerza, uno de Estiramiento. Movimientos contrapuestos: Acción y Reacción. El Resultado: Músculos Largos, Fuertes y sin Volumen. Cuerpos Esculpidos. Este objetivo se logra combinando Pilates Barre con la máquina de Pilates Chair: sentirás como tus músculos se queman y un instante después se relajan. No debes contar con conocimientos previos ni un estado físico en particular. Los movimientos son los mismos, la diferencia se marca en qué tan profundo los realizas.

Como en todos los tipos de clases que ofrecemos, los grupos son reducidos y además podrás ir probando las distintas opciones con las que contamos!

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